基礎体温！！
今日は朝から凄く寒かったですね(T_T)
私は昨日の夜は窓を開けて寝てしまったので、朝は寒くて起きてしまいました・ω・
最近は朝晩は寒暖の差が激しいので、私の周りでも風邪を引く人が増えています！！
皆さん、風邪引かないように厚着してくださいね(^○^)
本日は体温について話をしていきます(^^♪
皆さんは基礎体温は何度かご存知でしょうか？
普段、風邪を引いた時に計っている体温は何度くらいだったら大丈夫でしょうか？
基本的には、体温は36.5℃と言われています(^^)
最近は生活習慣やハードワーク等でホルモンバランス、自律神経の乱れが起こり、体温の変化が起こってきています！！
低体温の方は血液の流れが悪くなり、冷えやむくみ、疲れ等が出やすくなります。また、35℃くらいの体温はがん細胞が活発になりやすくなるので、がんの進行を早め、命にも関わってくるので後々の事を考えると早目に治療をしておいた方がよいでしょう。
また、37℃くらいの体温がいつも出る方は起きている時に使う、交感神経が活発に働き過ぎている可能性があります。
交感神経が活発になりすぎると、体が興奮して休めなくなり、胃や腸等の内蔵の働きが弱くなります。
体が興奮すると、痛みを感じにくくもなるので気が付いたら胃潰瘍や便秘になっていましたという方も少なくはないのです！！
体温が１℃違うだけで色んな体調の変化が起こります。
体温が35℃台、37℃台の方はすぐに治療して体を元に戻していきましょう(^^)
当院では上記のような症状の方には体の免疫力を高め、神経のバランスを整える鍼灸治療をオススメしております。
気になることがありましたら、いつでもご相談下さい(^○^)
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