寝違えや腰痛持ちには姿勢が大事(>_<)
本日も患者様のご来院ありがとうございますm(__)m
今回は姿勢についてのお話です！！
最近、寒くなってきたせいか、頭痛、腰痛、寝違え等の患者様が増えてきておりますが、
その患者様の多くは重たいものを持った、急に首を振り向いたなどの原因で来院されます。
しかし、来院された患者様によくよく話を聞いてみると、結構な割合でもともと腰痛持ちですとか、良く寝違えるんです。といった言葉を聞きます(>_<)
では、なぜ、腰痛持ちや寝違えが起こりやすい状態になってしまっているのでしょうか?
私たちが患者様を良く診察してみると、姿勢が猫背の方が多いのです！！
姿勢が悪くなると、先ず頭が前に出ていきますので、普通の方よりも頭を支える首、肩周りの筋肉に負担が掛かります。
そして、肩こりになり、首の筋肉にも負担が掛かり寝違えになりやすくなるのです。
腰痛持ちの方は骨盤が前に傾き、常に腰に負担が掛かっている方が多く、疲れや重いものを持つと痛みが出やすくなっています。
上記の症状は時間が経つと軟骨がつぶれてしまい骨が変形し、姿勢が直らなくなってしまいます。
そうなってしまう前に姿勢の矯正で元の状態に戻していきましょう！！
姿勢の事で悩まれている方はいつでも当院にご相談ください（＾ｕ＾）
元に戻るケース、そうでないケースなどもございますので、迷った方は診察を受けてみて身体の状態を知ってからでも良いですよ（●＾o＾●）
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