身体のケアは寒いとき程しっかりやってくださいね(>_<)
本日も患者様のご来院ありがとうございますm(__)m
今日はかなり寒く冷え込んだ一日でした(>_<)
正直、私は寒いのが苦手なのでこれからの季節を思うと恐ろしくもあります(>_<)
久留米市は明日も寒くなっておりますので皆さん外にお出かけの際は防寒対策をしっかりしてから外に出ましょう(*^_^*)
さて、本日は筋肉の働きについてです。
筋肉は身体を動かす重要な物なんですけど、実は血液を身体に戻してくれるのに大きな働きがあるのです。
私たちが良く言っているふくらはぎの筋肉が血液を戻してくれると言って、柔軟性がないと戻る力が弱くなり、
むくみになったり、足が吊ったりするのでストレッチや 指圧治療を受けて下さいねと言っておりますが、足だけではなく筋肉すべてに言える事なので、こんな寒い時期は特に筋肉に負担が掛かる事になります(>_<)
ですので、身体のゆがみを整える背骨骨盤矯正治療、筋肉のバランスを整える指圧治療、等の身体のバランスを整える治療は血流を良くし、筋肉の柔軟性を高くし、痛みや疲れ、むくみをとってくれるのに非常に効果的なのです＼(^o^)／
上記に挙げたような治療は続けてやる事が大事になりますので、身体を温める、運動をするなどの自分で出来るセルフケアと一緒にやっていくとより効果が高いものになります！！
皆さんも寒い時期には身体のケアをしっかりやっていきましょう(*^。^*)
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