ストレスと鍼灸治療(｀・ω・´)
本日も沢山のご来院ありがとうございますm(__)m
今回も当院で行っている鍼灸治療についてより深く知って頂くために色々調べてきました＼(^o^)／
今回は鍼灸治療がストレスとの関連性についてです(｀・ω・´)
＜＜鍼灸治療の知識＞＞
現代社会ではストレスがたまりやすい環境にあります。
あなたはストレスをため込んでいませんか？
実はストレスの経過には３つの段階があるんです。
まず自分のストレスレベルを知りましょう！！
①警告期
「疲れたな」「体調が悪いな」というような危険信号が体から発せられている。
・血圧が上がったり下がったりする
・イライラしたり、異様に肩が凝り易くなる
・トラブルやミスが多くなる
②抵抗期
ストレスに対して反発・抵抗する時期。疲労感が興奮に変わったり、逆に脱力感に陥る。
・血圧の変調が本格化し、血糖値も上昇する
・胃や心臓に異常が現れる
・仕事を抱え込んだり、逆に仕事を休まなくなる
③疲弊期
疲れきり、本当の病気に移行する時期
・自分の力ではどうにもならなくなる
・集中力がなくなり、もの忘れがひどくなる
・やる気が起きなくなる
・ストレス性潰瘍などの心身症になったり鬱病になりする
＜＜鍼灸治療＞＞
現在ストレスによる諸症状（胃腸の潰瘍、不眠症、自律神経失調、肩こりなど）に対しての鍼灸治療はよい効果が認められています。
鍼灸はストレスによる諸症状を改善するだけでなく、ストレスの予防にも役立ちます。
ストレスを受けやすい体質を変化させたり、ストレスの原因を炙り出したりして、ストレスで体調が崩れる前に治療を行うことで予防ができますので、ストレスの緩和に最も適した治療法の一つといえます。
上記症状のある方はストレスにより体質が変化している可能性が有ります。
お心当たりのある方は一度試してみては如何でしょう(*^^)v
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