骨盤矯正って何？
こんにちはm(_ _)m
今回は、「骨盤矯正をするとどんなふうになるのか！」皆さんはご存知でしょうか？
ここ最近では、産後骨盤矯正が段々と増えてきました(*^。^*)
一般的には「骨盤を絞める」とも言われていますが・・・
それだけではなく、腰痛予防や便秘、周期痛の改善にもいいんです(^^♪
腰痛であれば身体の歪みから筋肉が硬くなり、ぎっくり腰や慢性的な腰痛へと変わります
また、ぎっくり腰は年齢問わずとっさの動きで起こります(◎o◎)！
便秘や周期痛は骨盤の歪みにより中の臓器の位置が下がりやすくなり不調へと繋がります！
また、ヒップアップなどのトレーニングをする前に骨盤矯正をすると効果が出やすくなることもあります♡
特に女性には興味のあること間違いなし（●＾o＾●）
その、トレーニング方法も先生方が詳しく教えてくれますよ♪
院内には、女性のスタッフもいらっしゃいますので気軽に質問や相談してください！！
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