首こり、肩コリといえば・・・。 くるめ接骨院！！
本日も患者様のご来院ありがとうございますm(__)m
今回は「首や肩コリ」についてです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
最近、新規の患者様の身体の状態を見させて頂くのですが
当院の問診票に印が最も多く付いているのがなんと…
首コリや肩コリが主でした((((；ﾟДﾟ))))
やはり誰しもが症状を改善したいところですよね〜
そんな時には、当院自慢の「電波治療」がオススメ！！
特殊な電気を流し、筋肉が硬くなっている所の伸び縮みさせてくれます(*ﾟ▽ﾟ)
また、その他にも筋肉を伸び縮みさせる事で血流をよくしてくれるんですよ(*^^)v
その他にも首コリや肩コリを解消させる運動があります♪
例えば、お家で簡単に出来る運動であれば…
まずタオルを肩幅よりも少し広めくらいでこのように持ちます！
そこから、バンザイをする様に腕を上げ
ゆっくりと肘を下に下げるように降ろしていきます！
最後にゆっくりと肘を伸ばしながらバンザイの状態していきます◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
これを１日5回を２セット行うだけ(*^ω^*)o
とても簡単で誰にでも出来るので是非やってみてください☆
ちなみに、お風呂に上がりにやると肩の筋肉が緩み運動がしやすくなりますよ(≧▽≦)♪
また、この運動と電波や猫背矯正治療を一緒にやると更には効果的♪
また、その他にも首コリや肩コリの症状に効果的な運動方がありますので
お気軽にお声掛け下さいね(*´艸｀*)
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