熱い夏！！！！！
皆様こんにちは(*^^*)
この度の大震災により被害に遭われたたくさんの方々、それにより心を深く傷められた方々に謹んでお見舞い申し上げます。
今日のテーマは……！
「熱中症」についてです>_<
最近とても暑いですよね>_<
そんな暑い夏は「熱中症」が多くなります！！
私達の身体はだいたい36℃台を安定して維持しているのです！
夏、暑くなると身体から熱がうまく逃げなくなります！
加えてスポーツを人は身体の中にさらに熱を作り出していますσ(^_^;)
体温があがった際には基本的には汗をかいたり、
最近とても暑いですよね>_<
そんな暑い夏は「熱中症」が多くなります！！
私達の身体はだいたい36℃台を安定して維持しているのです！
夏、暑くなると身体から熱がうまく逃げなくなります！
加えてスポーツを人は身体の中にさらに熱を作り出していますσ(^_^;)
体温があがった際には基本的には汗をかいたり、
身体の表面から熱を空気中に逃がして
37℃を超えないように出来ています。
そのようにして体温が上がらないように身体は調整されています>_<
スポーツなど普通以上に頑張ってしまうと、身体がどんどんと熱くなり汗をかくと身体の水分が減っていきます。
水分が減ると、37℃以下にコントロールされていた身体の体温が徐々にあがってきますf^_^;
37℃以下で一番うまく働く脳は、体温が高くなることで機能しづらくなります。
また、汗をかくと身体の血液が減ってきて血のめぐりが悪くなってしまいます。
そして身体の調子が悪くなり、熱中症を引き起こします∑(ﾟДﾟ)
熱中症にならない為の予防は？？？？>_<
・「水分」をこまめにとる
・「塩分」をとる
・「睡眠」しっかりする
・ 日よけをして「直射日光」を避ける
・「 衣服」を工夫する
もし、熱中症になったら……>_<
涼しい場所に移動しましょう
↓↓
衣服を脱がし体を冷やして体温をさげましょう
↓↓
塩分、水分を補給しましょう
まず、こららを行なってください！！！！(^○^)
そのようにして体温が上がらないように身体は調整されています>_<
スポーツなど普通以上に頑張ってしまうと、身体がどんどんと熱くなり汗をかくと身体の水分が減っていきます。
水分が減ると、37℃以下にコントロールされていた身体の体温が徐々にあがってきますf^_^;
37℃以下で一番うまく働く脳は、体温が高くなることで機能しづらくなります。
また、汗をかくと身体の血液が減ってきて血のめぐりが悪くなってしまいます。
そして身体の調子が悪くなり、熱中症を引き起こします∑(ﾟДﾟ)
熱中症にならない為の予防は？？？？>_<
・「水分」をこまめにとる
・「塩分」をとる
・「睡眠」しっかりする
・ 日よけをして「直射日光」を避ける
・「 衣服」を工夫する
もし、熱中症になったら……>_<
涼しい場所に移動しましょう
↓↓
衣服を脱がし体を冷やして体温をさげましょう
↓↓
塩分、水分を補給しましょう
まず、こららを行なってください！！！！(^○^)
今年の夏は特に熱いです！！！！！！
気をつけてください！！！
- また、JR院には駐車場があります！
JR久留米駅近くの三井リパークの隣に3台！！！ 
6番、12番、13番に駐車できます＼(^o^)／
梅の花の隣の駐車場に5台！！！！！
12番、13番、25番、26番、27番に駐車できます＼(^o^)／ご来院の際はココに駐車お願いいたします(^。^)
最後にお知らせです！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
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