秋トレ(^_^)
本日もブログを見て頂きありがとうございます😊
今回のテーマは
『インナーマッスル』
についてです(*^_^*)
最近、天気が不安定で朝晩が肌寒く
秋風を感じさせる瞬間がありますね🍁🍂
この時期はお身体の全身の血液の循環が悪くなりやすく、体調不良になったり、お身体を痛めやすくなりますΣ(OωO )
特に腰痛です!
腰痛がひどくなりギックリ腰になったりと
大変になって来ます!
腰を痛める方に共通点があります!
それは『インナーマッスルの低下』ですΣ(・ω・ノ)ノ!
当院にはそのインナーマッスルを鍛える『Kトレマシーン』があります!
腹直筋と腹横筋を鍛え、腰に負担がかかりにくい身体にしていきます!
そして、このKトレマシーンはウエストも引き締めますo(`・ω´・+o)
しっかりインナーマッスルを鍛え、腰痛の悪化の予防をしていきましょう🔥
また、当院について気になった方は
↓↓↓↓↓ を検索して下さい!
http://www.ekiten.jp/shop_6021194/
当院の様々な内容が掲載してあります(^ν^)
<お知らせ>
『ノーマ・ジーン』の9月号の17ページをご覧下さい!
くるめ接骨院とKurume Styleのページがございます!
そこにとっておきの情報が掲載してあります(^ν^)
まずはノーマジーンを読んでLINEで友達登録して下さい!
分からないことや気になったことはなんでもご連絡下さい( ◠‿◠ )
たくさんのご連絡お待ちしております!
JR院には広~い駐車場があります (^u^)
場所は……ブリヂストン通りの『梅の花』の隣です!!!
5台駐車できます!!!
『三井のリパーク』の隣に
3台駐車できます!!!
広々したスペースなので
運転が苦手な方でも大丈夫!!(^u^)
余裕をもって駐車できますよ(^u^)
お越しの際はこちらに駐車してください!!!
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