寝違いについて知ろう😊
今回皆さんに紹介するのはに寝違えについてです😄
皆さんは寝違えという言葉、聞いたことありますか？
もしかしたら経験のある方もいると思います
寝違えとは朝、眼がさめた時に頸部の疼痛、とくに運動時の痛みを感じることがあります😱
ただし、寝違えという医学用語はなく、頸部周囲の靭帯や筋肉の急性炎症による痛みの総称としてとらえます！
寝違いの原因は知ってますか？🤔
不自然な姿勢で眠り続けた時に起こります😅
通常は頸部に痛みが生じたり、違和感を覚えた場合には、眼がさめたり、無意識のうちに首の姿勢を変えますが、疲労や睡眠不足あるいは泥酔状態で眠ってしまうと、これらの反応がなくなり、不自然な姿勢で寝続けてしまうことがあります😭
睡眠時の姿勢が問題で、首の関節や筋肉にかかっていた負担が原因の場合に生じると考えられています😎
長時間の不自然な姿勢、睡眠中の体の冷え、疲労・過労、頸部や肩甲骨を動かした時に起こる頸部の捻挫、頸椎の老化による場合、炎症性の疼痛による場合があります！！
寝違えの症状として起床時にある一定の姿勢をとった際に、頸椎の周辺に痛みが生じます
頸椎の運動制限を伴う場合が多く、頭痛や背中の痛み、圧痛部やしこりを伴う場合もあります(＞＜)
頸部の緊張が続くと、肩や上肢にいく神経のとおり道が頸部の筋肉で圧迫され、手のしびれや肩こりを伴う場合もあります
一般的に痛みは短期間で消えていきます❗️
原因が、頸椎の関節や筋肉・靭帯である場合、頸部の緊張を解くことが大切となります👍
そこで当院の指圧治療、電波治療、超音波治療をお勧めします‼️
辛いときは我慢をせずにしっかりと治しましょう💪
わからないこと、知りたいことがありましたら気軽にお電話やスタッフに聞いてください📞
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西口側のタクシー乗り場の所から撮影しました(#^.^#)
が院の一階には看板やのぼりを置いていますのでこれを目印に( *´艸｀)
また、ニューフタマタビルの３階になりますのでエレベーターをご利用ください（●＾o＾●）
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