春バテ注意報！
二月も終わり、あと少しもすれば春の到来‼早く暖かくなってほしい所ですが、実は花粉症以外にも春には春特有のトラブルがあるのはご存知ですか⁉
それは…春バテです‼
夏バテはよく聞くと思いますが、実は春にも起こるのです😓
その原因は寒暖差、私生活の環境変化などです🙍寒暖差や職場や学校などの環境変化が大きいと、体や精神的にストレスがたまってしまい、それが自律神経を乱してしまうことで体に様々な不調をきたしてしまうのです😥
イライラや気分の落ち込み、憂鬱感や肩こり・腰痛など…そうならない為にも、運動や体を温めることをしないといけません‼
春バテが出てしまうと、日常生活にも様々な支障をきたすので、きちんと予防しましょう🎵
もしもの時は、御連絡下さい❗皆様のお悩みを解決できるよう、全力で頑張らせていただきます✨
当院の詳しい情報は下のお知らせから確認ください🎵
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