首はカーブしてますか?
既に春休みに突入された方‼これから、春休みに突入される方‼皆さん、首や肩の調子はいかがですか❓
休みに突入してからスマホをいじったりテレビを観たり、ゲームをしたりして一日を過ごしていないでしょうか?
もし、毎日そんな事ばかりをしていると首の骨が変形するかもしれませんよ(´д`|||)
スマホやパソコンを触っている時に頭の位置が悪いと、首の湾曲がへっていき、最終的にまっすぐな首の骨になってしまいます💧
そして、首がまっすぐになってしまうと上手く衝撃や力を分散させることが出来なくなり、首や肩の筋肉が緊張して痛みを伴うようになります。
最悪の場合は首から伸びる神経が筋肉や骨で圧迫を受けてしびれなどの症状が出て、日常生活に支障をきたすこともあります。
首や肩に違和感を感じたら、しびれが出る前に姿勢の改善を行ったり、筋肉や骨の調整をする必要があります🎵
気になったら、是非とも御連絡ください😊スタッフ一同、心よりお待ちしております✨
当院の詳しい情報は下のお知らせから確認ください🎵
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