春の骨盤矯正治療！
気温も高くなり、野外での活動も増えてくる時期ですが、突然運動をしたりはしていませんか❓
冬の時期、寒くてなかなか動かすことがなかった体を突然動かしたりすると怪我の原因になりますよ‼
特に、背骨や骨盤に歪みがある場合、ちょっとした動作のつもりでも筋肉が無理に引っ張られるなどして痛めやすくなるんです。
なので、簡単な運動から始めたはずなのにぎっくり腰を起こしたり、肩や膝など様々な場所にトラブルをおこてしまいやすくなるので、運動の前に、まずは体のズレや固まった筋肉をほぐすようにしましょう🎵
少し体を動かしただけで、腰や肩などに激しい痛みを感じた方はすぐにお電話下さい📞
当院の詳しい情報は下のお知らせから確認ください🎵
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