☃冷え性特集partⅡ☃
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院 JR院の
如法寺です(≧▽≦)
皆さんこんばんは🌙
💓💛本日も沢山のご来院ありがとうございました💓💛
今日は前回の続き………
『冷え性』についてさらに詳しく書きますね💛💛
今回は『冷え性の原因』についてまとめてみました👍
今週末からさらに寒くなるみたいですので必見ですよ💡💡
まず一つ目に考えられるのが………
『筋肉量不足による血行不良』です🔥
筋肉には心臓と同じように血液を全身に送るポンプのような働きをします💛
しかし筋肉量が少なき動きが小さいと血液を全身に運ぶことができず
血行不良を引き起こします👍
男性よりも女性に冷え性が多いのは筋肉量が少ないのも原因の一つです⚠
次は……『体内の血液循環が悪い』です⚠
低血圧や、体内の水分不足、食生活の乱れ悪玉コレステロールの摂りすぎ
などは、体内の血液循環を悪くするので原因になります⚠
さらに糖尿病も原因に❕
次は………『ストレスによる血行不良』
ストレスを感じると交感神経が優位に働き、身体が緊張します⚠
この緊張状態が続くと血管が収縮したままになるので血行不良に💦
今日はここまで👍
三つに関係するのは『血行不良』です💡
血の流れって大切なんですよ💕
日常生活の改善、緊張を緩めるなどたくさんの改善策がありそうですよね🌟
次回……『冷え性を和らげるには❓』です💕
お楽しみに👍👍
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みなさんくるめ接骨院で心も身体も癒しましょう😻
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