まだまだ寒くなります❄
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院 JR院の
如法寺です(≧▽≦)
皆さんこんばんは🌙
💓💛本日も沢山のご来院ありがとうございました💓💛
最近また一段と寒くなりましたね💦
🌟皆様こんにちは！！🌟🌟
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院 JR院の
如法寺です(≧▽≦)
💓💛本日も沢山のご来院ありがとうございました💓💛
今日は……ストレッチの重要性についてです
デスクワーク、立ちっ放しの接客、家事･子育てなどによる長時間の姿勢維持が多い方いると思います🚨
その為、筋肉が固まり、血流が悪くなり、
結果として体の中の酸素や栄養が少なくなり、老廃物や疲労物質が体に溜まってしまうので、カラダにコリや疲れが発生しやすくなるのです💦
また、体が硬くなると姿勢が歪みの原因にもなります⚠️
体の柔軟性を失う事で、これだけの悪い結果を生み出してしまいます🌟
そこで
当院ではストレッチによる治療も行っています❤️
ストレッチを行うと、
肩こり･腰痛改善、
疲労回復のほかに運動不足解消、
脂肪燃焼アップ、
運動能力向上、
冷え性・むくみの改善の効果が期待されます👆🌟
自宅でできるストレッチもお教えします❗️
気になる方はスタッフまで👂
寒い、今、始めましょう❗️
⚽スポーツ外傷・障害もお任せください🔥
⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓
みなさんくるめ接骨院で心も身体も癒しましょう😻
また、その他にも当院について気になった方は
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当院の様々な内容が掲載してあります。
