夏バテに効くツボ
くるめ接骨院・鍼灸院・整体院 西鉄久留米院
松永です🐰💗
ただいまくるめ接骨院では求人大募集しております👏
受付スタッフ・施術者を募集しておりますので
もし興味のある方がいらっしゃいましたら当院ホームページの
トップページからご相談・ご応募ください😉✨
最近、気温があがり夏バテになっている方も多いのでは
ないでしょうか😳💧
久留米では、先週最高気温が３８.５°まで上がりました((((；ﾟДﾟ)))))))
聞くだけで暑くなりそうな気温ですね、、、
そんな方に必見！！！
体の疲れをとるツボをご紹介します🧐❗️
湧泉（ゆうせん）
《場所》
足でグーをした時、足裏で１番へこんでいるところ
足裏を３等分して約３分の１の場所にあります。
《効果》
体のだるさや疲れをとります。
また、足の冷え性や不眠にも効果的です✨
夏場は、蒸し暑くて寝付けない為クーラーを使用すると思います。
クーラーをつける事で良い睡眠をとる事が出来ると思いますが
そうすると体が冷え足の冷え性にも繋がるので
そういったことをふまえるとこの湧泉はオススメのツボです🙂
まだまだ暑い日は続きますので、しっかり水分を摂取し
湧泉を押して夏バテや熱中症に気をつけるよう心がけていきましょう！！！
また、ツボを自宅で押しセルフマッサージをする事も大切ですが
当院は鍼灸治療を行っております！！
鍼治療はもちろんお灸を使った治療も行なっておりますので
もし夏バテに限らず体に不調を感じる方はいつでもご相談ください😃
