本当は怖い猫背🐱
くるめ接骨院・鍼灸院・整体院 西鉄久留米院
松永です🧸
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今日は、猫背についてお話致します😊
日本人のほとんどの方が、猫背と言われるほど猫背の人が増えていますが・・・
猫背の原因は、一体何なのでしょうか・・・💦
①筋力不足（運動不足）
筋力不足が何を指すかというとインナーマッスルが低下しきちんと使えて
いないことを言います。
インナーマッスルが低下してしまうと、体を上手く支えられないので
背中が丸くなってしまったり骨盤が歪みやすくなります💧
②姿勢の悪さ
長時間、デスクワークやスマートフォンを使用してしまうと
自然と前かがみの姿勢を作ってしまい姿勢が悪くなってしまいます。
これが、日常的に続いてしまい最終的に猫背になってしまうんです‼️
そして・・猫背になってしまったらどんな不調が起こると思いますか？？
猫背になると肩が内側に入ってしまう分、胸周りが狭まり酸素をうまく
取り入れれず呼吸が浅くなってしまいます((((；ﾟДﾟ)))))))！！
肺・胃・心臓・腸・肝臓などの内臓が圧迫され、内蔵器の働きが
鈍くなることもあるので要注意です⚠️
さらに、背中や肩・首の筋肉が内側に伸ばされる事により筋肉が硬くなり
血管が圧迫され血行不良を起こしてしまいます😥
また筋肉が硬くなり神経までもが圧迫されてしまうとしびれが起こる
可能性もでてきます（胸郭出口症候群）
怖いですね・・・😥
次回は、猫背の予防策と治療方法について説明致します！！！
よければ次回もご覧ください✨
