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暑い残暑を乗り切るために!!!

皆様こんにちは!!


くるめ接骨院・整体院・鍼灸院・諏訪野院


竹内です🌸


 

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今日もたくさんの方にご来院頂き、ありがとうございます(*^ω^*)

今日も楽しいブログタイムです。

 

9月に入り、残暑が厳しい毎日💦💦💦

夏バテしてませんか?

 

暑いと、ついつい冷たいものをたくさん飲んだり食べたりして、胃腸不良になったり😷

涼しい部屋と、暑い外との寒暖差で自律神経が乱れたり🌀

不眠や食欲不振など、様々な不調を招きます😵

 

そんな時に簡単にできるセルフケア

足の裏にあるツボをギューッと押しましょう👣

湧泉」(ゆうせん)・・・元気の泉を湧き出させるツボ

足でグー✊をした時に、足裏で一番凹んでいるところです👍🏻

 

しっかりと指で押すと効果的ですが、竹内がおススメしたいのはお灸✨

足が冷たい方は特にお灸が気持ちいですよ!

 

くるめ接骨院では、お灸も販売しています😊

いつでも、お気軽にご相談下さいね♪

 

女性疾患鍼灸のスペシャリスト・・・

竹内でした😘🎉

 

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