エコノミークラス症候群？
皆様こんにちは(^-^)
この度の大震災により被害に遭われたたくさんの方々、それにより心を深く傷められた方々に謹んでお見舞い申し上げます。
その中で、日本中のあちこちから支援の輪が広がり、物資、義援金、ボランティアなど集まり、人の優しさを感じるのと同時に、今我々はどう有るべきか？と考えさせられました。
そこで私達に出来る事は、やはり地域の皆様へ全力の治療を提供し、地域の笑顔の発信源となり久留米から元気を送り続ける事だと思い、本日も全力治療でみんなを『最幸』の笑顔に！！していく事に尽力して参ります(^O^)!
さて、震災報道で『エコノミークラス症候群』という言葉を耳にします。
「エコノミー？？飛行機にも乗ってないのになぜ？？」と思われる方もいらっしゃるのではありませんか？
今回は「エコノミークラス症候群」についての簡単な説明と予防についてお話し致しますヽ(*´∀｀)ノ
そもそも、正式な名は「急性肺血栓塞栓症」と言われ、血管の中にある血栓という血の塊が、長時間の座った状態から立ち上がった際に血流に乗って肺に詰まってしまう事を言います！
それにより呼吸困難を引き起こし、胸の痛み、冷や汗、失神、最悪の場合は死に至る事も…
それがなぜ今、被災地に多く起きているのか？
それは、車中で寝泊まりされた方や狭い箇所で一日座りきりになったりする方、ボランティアで長時間の運転姿勢のままの方が、特に足の筋肉を動かせない状況下で発生する事が起きております＞_＜
足の筋肉は全身に血を巡らせるために大切な機能を果たしており、活動していないと血管の中で血が固まってしまい血栓を作ってしまうのです。
では、その『エコノミークラス症候群』を起こさない為にはどうすれば良いか？？
そのためにはまず、足の筋肉、特にふくらはぎの筋肉を使う体操を行いましょう！！
足首を曲げたり伸ばしたりする事でふくらはぎは動かせます*\(^o^)/*
また、ふくらはぎを指圧マッサージしてあげるのも良いですね☆
他にも血の巡りを良くするツボとして血海というツボがあります！
膝のお皿の上から指三本分上にある凹みです！
いろいろと予防法はありますが、まずは理解する事が大事！！
日常にも起こりうる病気なので、皆様もしっかりケアしていきましょう( ^_^)/~~~
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