首の痛み、肩こりの原因は体の硬さ❔❔
皆様こんにちは‼
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院
西鉄久留米院の木下です(^^)
本日も多くの方々にご来院頂き、ありがとうございます☺☺
皆様、体調はいかがでしょうか？
本日もスポーツ外傷を得意とする木下の楽しいブログの時間がやって参りました(^_-)-☆
少しの間、お付き合い宜しくお願いします☺☺
本日は日頃から悩まされる事が多い↓↓↓
【首の痛み、肩こり】について書こうと思います。
首の痛み、肩こりの原因で一番多いのが、不良姿勢‼‼
【猫背】です。
デスクワークの方では多い現象ですね💦💦
では、、、
猫背が治れば、首の痛み、肩こりは良くなるの❔❔
正解は、、、、
半分正解‼‼半分不正解‼‼です。
ほとんどの方は猫背の姿勢を整え、綺麗な姿勢になる事で症状は無くなると思います。
しかし、、、
体が硬い方はそんな簡単ではありません‼‼
姿勢が綺麗になっても体が硬いままでは、手を使うなどのデスクワークをする事で再び【首の痛み、肩こり】が出てくる可能性があります。
では、どうしたらいいのでしょうか❔❔
【体を柔らかくすること】が第１の治療ポイントです☺☺☺
皆様、座った状態で胸の前で手を組み、どれぐらい後ろが見えますか❔❔
体を回して後ろを見る感じです。
左右で違いがありませんか❔❔
後ろが向きにくい、左右で違う。なんか痛みが出るなどなど、、、。
座った状態で体を捻る‼‼
体を捻る‼柔らかさが必要です。
体を捻る動きは背骨の【胸椎】という骨が中心となり行われます。
体を捻るという動きが硬くなると、、、
【肩甲骨】の動きに影響します。
肩甲骨の動きが悪くなると手を使う度に肩甲骨がスムーズに動かず、肩の周りの筋肉にストレスが溜まります。
その結果生じるのが、、、肩こりです。
背骨（胸椎）が硬くなる事で首の動きも悪くなります。
首の骨の動きが悪い状態で首を動かそうとすると、首の周りの筋肉が必死に頑張ります。
その結果生じるが、首の痛みです💦💦
首が痛いからと、、、、首だけを治療する
肩こりがあるからと、、、、肩だけを治療する
猫背だからと、、、、猫背だけを治療する
それでは根本的な治療とはならず、また再発する可能性大。
くるめ接骨院ではしっかりと問診、評価を行い、
患者様一人一人にあったオーダーメイドの治療を行っています。
くるめ接骨院は
姿勢矯正専門院であり、根本治療を行う接骨院です☺☺
【首の痛み、肩こり】が
なかなか治らない。
違う治療院で猫背矯正をしてるけどなかなか治らない。
どうにかしたい‼‼
そんな方は、悩まず、迷わず
くるめ接骨院へお越し下さい☺☺
全力で治療させて頂きます。
スポーツ外傷はお任せ！！
西鉄久留米院 木下でした。
次回もお楽しみに☺
当院が気になる方はアクセスしてみて下さい↓↓↓
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