適度な運動⛳
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院・諏訪野院の竹内です。
今日もたくさんの方にご来院頂き、ありがとうございます(*^ω^*)
今日も楽しいブログタイム❤です。
みなさん、普段から体を動かすことをしていますか？
ちなみに竹内はまったくです・・・💦💦💦(笑)
なので、先日ゴルフの打ちっぱなしに行ってきました！！
ゴルフ⛳は初体験✨
思った以上に難しくって、でもクラブに当たるとめちゃ楽しい😊✌
でも、同じ初体験の祭禮田先生がすごくうまくってなんだっか̪嫉妬しちゃいましたが。。。( ´艸｀)
体幹も鍛えられるし、ストレス発散にも効果的！！
とっても奥が深いスポーツですが、始めるにはお手軽な感じがしました♪
ただ、初心者の竹内はスウィングもぎこちなさが・・・
身体の硬さと体幹の弱さを実感しちゃいまいた( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
これはKトレでトレーニングしなくては！！
くるめ接骨院では、スポーツ女子やスポーツ男子のためのトレーニングマシンもご用意しています♬
少しでも気になる方はくるめ接骨院へレッツゴー！！
女性疾患鍼灸のスペシャリスト・・・
竹内でした😊🎶😆🎶
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