皆様こんにちは！！
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院・諏訪野院
竹内です。
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今日もたくさんの方にご来院頂き、ありがとうございます(*^ω^*)
今日も楽しいブログタイム❤です。
今日はお顔のお悩みで一番耳にする
「むくみ」
人間の体は7割以上が水分で構成されているので、
どうしてもむくみやすかったりするんです😢
そのむくみは、リンパの流れが滞り、代謝が悪くなって、老廃物が溜まることなどが原因でおこります
今回は、むくみ解消のために簡単にできる
マッサージ方法を紹介します
夜寝る前、朝起きたときなどに試してみてください。
マッサージは力を入れすぎない様にし、
滑りがよくなるようにクリームなどを塗ると
肌への刺激が少ないのでおすすめです
手順
1.
耳の下と顔の間にあるくぼみを10回ほどプッシュ。⇨天容
エラからこめかみ、髪の生え際まで縦に長い楕円形の円を描くように、クルクルとマッサージ。(10回ほど)
2.
鼻と口を両手で覆い、左右に開くようにマッサージ。(10回ほど)
少し斜めに引き上げるように意識し、力を入れすぎないようにすっと流しましょう。
美顔鍼灸の凄いところは、お顔の調子を整えると経絡の流れも整うので
お体の調子も整ってしまうんです😍✨
また、なかなかマッサージする時間がない方には
天容のツボに
コリスポットで持続的に刺激するのもＧＯＯＤです！！
当院でも、販売していますので、気になる方は是非お声掛けくださいね✨✨
女性疾患鍼灸のスペシャリスト・・・
竹内でした😘🎉
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