白湯で身体を元気にしよう!! | くるめ接骨院|首・肩の痛み、腰痛、交通事故なら久留米市で一番

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スタッフブログ

白湯で身体を元気にしよう!!

皆さん、こんにちは🌈

くるめ接骨院・鍼灸院・整体院

西鉄久留米院の松永です😊

 

 

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

ただいまくるめ接骨院では一緒に働く仲間を募集しています✨

施術者・受付スタッフ共に募集しておりますので

興味のある方がいらっしゃいましたら当院ホームページの

トップページよりご相談・ご連絡お待ちしております⭐️

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

 

 

皆さんは、白湯の効果についてご存知ですか??

 

 

⓵冷え性の改善

 

⓶基礎代謝が上がる

 

⓷デトックス効果

 

⓸胃腸の調子をよくし便秘改善

 

 

⓹腰痛・肩こり、偏頭痛

 

 

白湯だけで上記の内容の改善に導く事ができるんです✨

 

上記の悩みがある方は、実践して頂きたいので

今日は白湯を飲むタイミングについてお伝えしていきます!

 

白湯を飲む際は、

①朝

食後30分前に飲むと消化力が高まり

栄養素をしっかり消化してくれます

 

②食後30分後

胃が落ち着いた状態で飲むことで

消化の動きを促してくれます

 

③就寝前

リラックス効果が高まります

 

50°くらいの温度で1日約800mlぐらいを目安に

飲むことをオススメします😄

 



 

当院では、お身体の状態に合わせて治療を行なっていますが

それにプラス簡単な運動指導や自宅で出来る事などを

アドバイスさせて頂いております😊✨

 

 

白湯は、毎日簡単に続けられて効果も高いので

是非このブログを読まれた方は明日から

実践してみて下さいね😍

 

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