猫背が及ぼす影響( ゚Д゚)
本日もブログを見て頂きありがとうございます😊
今回のテーマは
『猫背による体への影響』
についてです(*^_^*)
猫背によって首のまわりの筋肉は血行不良になりやすい状態になります!
首や肩のコリの影響から、側頭部や後頭部などに痛みが出る、筋緊張性頭痛も発生します!
また、猫背によって頭が前に出ていることで、体の重心がずれて肩や首に負担がかかり、肩や首のコリの原因にもなります!
また、猫背によって腰へも負担が生じ、腰痛の原因になることも!
猫背による首や肩のコリは、自律神経にも負担をかけます!
自律神経の働きが悪くなることで、血圧や体温、ホルモン分泌のコントロールが乱れることや、内臓の動きが低下することがあります!
また、逆流性食道炎や胃腸の調子が悪い原因が猫背ということもあるのです!
猫背によって自律神経に負担がかかることで内臓疾患や便秘になると、老廃物が排出されにくくなり、肌荒れの原因になることも考えられます!
ホルモンバランスにも影響を及ぼすため、ニキビができやすくなる場合もあります!
新陳代謝が正常に行われず、老廃物が溜まることで、痩せにくい体質にも変わってしまいます!
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