便秘の名穴【支溝】
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院・諏訪野院の竹内です。
今日もたくさんの方にご来院頂き、ありがとうございます(*^ω^*)
今日も楽しいブログタイム❤です。
今日は便秘、頭痛、耳鳴り、めまいなどにも効果的に効くツボの紹介です！！
その名も「支溝（しこう）」
手の甲側から腕の方へ、指4本分にあるツボ
便秘に効くツボはたくさんありますが、どんな便秘にもよく効くツボなんです！
ここは三焦経という経絡が通っている１つのツボです！！
この経絡は薬指の先端から始まり、手の甲から前腕を通って肩の周りを通ります。
また、肩から首、耳の周りから眉毛の外側へと繋がっているんです。
また、自律神経を整えたり、血流やホルモンの分泌を活発にしてくれ、
他にも耳鳴りや、肩こりや、片頭痛や、寝違いに効くツボがたくさん！！
ギューッと押さえてあげるのも良し
コリスポットで持続的に刺激するのも良し
もちろんお灸もＧＯＯＤです！！
便秘の人は、散歩の時や乗り物に乗っている時や食事を待っている時やテレビを見ている時などに
支溝穴を押していると徐々に効果が現れますよ(^^♪
女性疾患鍼灸のスペシャリスト・・・
竹内でした😘🎉
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