腕の疲れには【四瀆】
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院・諏訪野院の竹内です。
今日もたくさんの方にご来院頂き、ありがとうございます(*^ω^*)
今日も楽しいブログタイム❤です。
今日はパソコン作業で腕が疲れた時や、
テニスなどのスポーツや、フライパンなどの家事で腕が疲れた時に
効果的に効くツボの紹介です！！
その名も「四瀆（しとく）」
ここは3つの陽経が大河のようになる場所で
中国の四大河を指す名前なんです😁
手の甲側で、手首の横ジワの真ん中と肘かしらを結んだ線の中央部分にあるツボ
ここは三焦経という経絡が通っている１つのツボです！！
この経絡は薬指の先端から始まり、手の甲から前腕を通って肩の周りを通ります。
また、肩から首、耳の周りから眉毛の外側へと繋がっているんです。
また、自律神経を整えたり、血流やホルモンの分泌を活発にしてくれ、
他にも耳鳴りや、肩こりや、片頭痛や、寝違いに効くツボがたくさん！！
ギューッと押さえてあげるのも良し
コリスポットで持続的に刺激するのも良し
もちろんお灸もＧＯＯＤです！！
女性疾患鍼灸のスペシャリスト・・・
竹内でした😘🎉
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