フェイスラインの美ストレッチ
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院・諏訪野院の竹内です。
今日もたくさんの方にご来院頂き、ありがとうございます(*^ω^*)
今日も楽しいブログタイム❤です。
今回は２つのツボを使って、簡単に出来る
リフトアップや顎のたるみ、首のシワ改善に効果がある
お顔のマッサージをご紹介します❤️
1 右手の人差し指で右口角の内側、斜め下、顎の骨の上あたりにある夾承漿を押さえます。
( 下の写真1番)
2 右手の親指で顎の骨を挟むように押さえます。
3 右手の人差し指と親指で右側の顎の骨をつまみながら、
エラの方まで指を流します。
そして、歯をくいしばると出てくる筋肉の手前で指を止めます。→大迎
(下の写真3番)
4 左手で顎先にあるツボを押さえながら、息を吐くときに大迎を軽く斜めに引き上げます。
これを左右各3回
美は1日にしてならず‼️
ぜひ隙間時間に試してみてください👍🏻💕
女性疾患鍼灸のスペシャリスト・・・
竹内でした😘🎉
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