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スタッフブログ

ランナーに………

皆様こんにちは!!


くるめ接骨院・整体院・鍼灸院 JR院の


如法寺です(≧▽≦)


 

皆さんこんばんは🌙

 

本日も沢山のご来院ありがとうございました(*^-^*)

 

この頃は気温差が激しく衣服の調節が難しいですね

この時期は体に何らかの不調が出やすいです⚠

 

寝違え、ぎっくり腰、頭痛などなど……

何かおかしいと思ったらすぐくるめ接骨院まで💕

 

この頃患者様にランニングをされる方が多いです💨

 

今日は『ランナーの為のツボ』を紹介します👍

 

わかっていてもなかなか身につかない『正しいランニングフォーム』

 

体の歪みからくるバランスの崩れが原因です💦

 

今回、紹介するツボは『太白』(たいはく)

 

です💡

足の親指の大きな関節の側面で指で軽くなで凹んでいるところです🌟

 

足の筋肉は体を支える筋肉でもあります🌟

機能を目覚めさせ正しいフォームを作るきっかけにしましょう👍

 

他にも足にはたくさんのツボがあり、様々な症状に効きます💡

詳しくはスタッフまでお聞き下さい💛

 

 

 

 

 

 

 

 

スポーツ外傷・障害もお任せください

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みなさんくるめ接骨院で心も身体も癒しましょう

 

 

 

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