寒くなったら温活しましょう【老宮】
皆様こんにちは!!
くるめ接骨院・整体院・鍼灸院・諏訪野院
竹内です🥳
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- 今日も、たくさんの方にご来院頂き、ありがとうございます(*^ω^*)
今日も楽しいブログタイムです。
12月に入った途端、なんだかとっても寒くなりましたね💦
くるめ接骨院はいつでもぬくぬくホカホカで患者様をお迎えをしていますが、
来れる患者様の手足はビックリするくらい冷たい方が多いです💦💦
冷えは万病のもとと言われるくらい血の巡りはとっても大切!
この時期から悩まされる方も多い
「しもやけ」「あかぎれ」
も冷えが原因してるんです😱💦
毎年のことだからと、諦めないでください‼️
そんな冷え性の方にオススメしたい温活生活✨
1日5分でできちゃうセルフケア👌
手を握ったときに、手のひらで中指が当たるところ。
【老宮】
このツボは、「疲労の館」という意味のツボで、
身体が疲れてくると凝る部位です💦
ここにお灸をポンッと乗せるだけで、
筋肉の疲労回復と脳の活性化を促し、
自律神経を整え、緊張を和らげる働きもあるんです✨
このツボを温めて全身の血流を良くしちゃいましょう😆
お灸はくるめ接骨院でも販売してるのでお手軽です🙆♀️
女性疾患鍼灸のスペシャリスト・・・
竹内でした
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