自律神経の乱れ((+_+))
くるめ接骨・整体・鍼灸院 諏訪野院の古川です✨
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本日も沢山のご来院、ありがとうございます(#^.^#)
最近は、天気が変わりやすい事により、自律神経が乱れが起こりやすくなっております😰
それにより、頭痛やむくみ、食欲不振、汗をかきやすい、疲れっぽいなどの症状に繋がってしまいます((+_+))
そこで本日は、その自律神経の乱れを予防するためのツボを2つほど紹介いたします！！
1、血海
≪場所≫ 膝のお皿から2～3横指上の内側
≪効能≫ 消化不良（胃もたれ、食欲不振など）、足の血液の循環の調整、の改善など
2、百会
≪場所≫ 頭のてっぺん、両耳の先端を結ぶ線上
≪効能≫ 頭重感、頭痛、倦怠感など
1と2どちらも押さえやすい場所にあるツボなので、ぜひお風呂あがりや寝る前に気持ちがいいくらいの強さで押してみてください(*^▽^*)
わからないことがあればくるめ接骨院にご連絡頂ければ、丁寧にご説明させて頂きます！
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